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小心!这些疾病在春末立夏出没,家有孩子的注意了!

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  时节进入“立夏”,预告着夏季的到来,虽然离酷暑还有一段时间,但却是南方的梅雨季,北方柳絮、杨絮满天飞之际,哪些疾病可能会找上孩子呢?邀请中医给予春末立夏的幼儿保健之道!

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  小心!这些疾病在春末立夏出没

  2019年立夏是是5月6日,立夏就是宣告夏季即将开始了,通常这个时间点,温度开始要升高,气温还不会十分炎热,另外每年的5月也是南方的梅雨季节,可能会一连下好几星期的雨。

  当时节从春末进入立夏,气候变化大又阴雨绵绵,哪些疾病容易上身?爸妈又该如何照顾呢?

  一

  过敏疾病:

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  在春天好不容易稳定下来的过敏疾病,在这个季节交替的时间点又蠢蠢欲动了,不管花粉过敏、柳絮杨絮满天飞,或气温变低还是变高,只要温度有变化,都容易让过敏儿的呼吸道因为敏感而产生打喷嚏、流鼻水、咳嗽…等症状!

  1

  穿脱衣物时机得宜,出门戴口罩

  对于北方,柳絮、杨絮,无孔不入,建议不论大人、孩子出门戴口罩。天气转凉时,要穿上薄外套,但气温变高时,记得要脱下外套,降低温度骤变对孩子的影响,以减少过敏,甚至是感冒的发生。

  未满1岁的宝宝还不太会表达自我的感受,因此衣物的穿脱得由爸妈特别帮宝宝注意。然而,多数的爸妈很容易帮宝宝穿得太多!

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  2

  要保暖先穿上袜子

  在宝宝时期,如果爸妈真的觉得他会冷,最需要保暖的地方其实是脚。中医有一个育儿概念是“头要凉,脚要暖!”中医认为头是“诸阳之会”,为全身最热的地方.

  因此,爸妈若是担心宝宝的头部被风吹到当然可以稍微遮盖,但不需要一整天都戴着帽子,这样可能真的会被闷到!如果怕宝宝着凉或是气候变化较大时,只要把脚的保暖做好,也就是穿上袜子即可达到效果。

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  3

  少量多次补充水分

  而年龄较大的孩子,活动力旺盛,在这种天气开始变化、转为炎热的状况之下,水分的摄取就很重要!因为此时孩子的流汗量增多,但很容易玩到忘了补充水分,少量多次补充水分,才能维持水分的正常代谢,保持身体的良好调节,也可以预防疾病的发生。

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  倘若孩子的小便颜色太黄,可能表示喝进去的水太少,或是虽然有喝但是排出来的更多,这时候可以给予消暑饮品,如:桑椹汁、乌梅汁、绿豆汤,可调节接下来可能会出现的夏天火气,不建议吃冰的,煮好的饮品可以放至室温凉凉的温度再饮用即可。

  二

  肠胃疾病

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  除了温度变化之外,气候变得较潮湿,当外在湿气较重,体内的湿气也会受到影响,这时候较为敏感体质的孩子,内在的湿气也会变重。首当其冲的就是孩子的肠胃状况,可能造成孩子食欲不佳、消化不良,或感觉整个人没有精神、累累、昏昏的。

  1

  开除湿机维持湿度

  遇到连续下雨的日子,建议开启除湿机,维持室内合宜的湿度(大约是50~60%),并注意整个环境的整洁,以免因为潮湿而出现衣物或家具的发霉现象。

  2

  四神汤顾肠胃

  在饮食方面,可以食用四神汤,在照顾肠胃消化系统的同时,还能排除身体多余的湿气。四神汤的烹煮是先将茯苓20克、芡实20克、莲子20克、山药20克及薏仁40克…等中药材浸泡约半小时,再根据孩子喜好准备的猪肠、瘦肉片或排骨以滚水烫熟备用。

  接着将中药材放进水中炖煮约1小时,再放进肉类煮滚约10分钟后,加入适量的盐调味,四神汤就可以上桌了。

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  三

  肠病毒

  肠病毒是由一群性质相似的病毒所成的病毒总称,其中包含小儿麻痹病毒、克沙奇病毒、肠病毒等,且每种还有不一样的类别,数量高达数十种。夏秋两季是肠病毒感染的高峰期,不过,对于气候炎热潮湿的南方,几乎整年都有病例。

  肠病毒在中医理论归属于温病里的暑温、湿温,是由感受温湿热病毒而引起的时行疾病。中医治疗肠病毒感染,会根据不同的体质与症状使用清热或利湿等功效的中药治疗,像是外用药方“吹喉散”喷于咽喉,就有帮助口咽舌疮的愈合,减少疼痛的功效。

  1

  增强身体的免疫力

  加强身体的免疫力,降低被传染的机会!也就是生活及饮食都要尽量正常,身体状况就会较为健康。不要太晚睡,最晚不要超过10点,除了以免影响生长状况,免疫力也会比较好。

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  2

  早起晒太阳再午睡

  时序进入夏季天亮的时间较早,可以让孩子早点起床,晒晒太阳,并接触户外的新鲜空气。夏天外在的阳气逐渐充盛,可以借由晒晒太阳、踏踏大地,让阳气进入体内,益于身体健康。而夏天属火,容易有心火旺盛的问题,在中午属心经运行的时间可以稍作休息,有助于降心火!

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